毛（２）
抜け毛・薄毛の原因
抜け毛・薄毛の原因は１つだけではありません。 発毛を始めるために、自分の抜け毛・薄毛の原因を知っておくことは大切なことです。 そこから自分に合った発毛方法を見つけ出しましょう。 １、遺伝（男性ホルモン・・・続きを見る
発毛しやすい体質をつくる
発毛とは、頭皮の状態を改善し、新しい髪の毛を生やすことをいいます。 具体的な方法としては、発毛しやすい体質・頭皮をつくる、発毛剤を使う、発毛サロンに通う、サプリメントを使うなどが挙げられます。 発毛し・・・続きを見る
血行促進と発毛
発毛の重要なキーワードとなるのが「血行促進」です。血行をよくするためにはどのような方法があるのでしょうか。 日頃の生活を見直し、身体を内側から、より健康な状態にすることが血行の改善にもつながります。肉・・・続きを見る
発毛サロンに通う
抜け毛・薄毛はその原因が日常生活（食事・飲酒・喫煙など）にあることも多く、個人の努力で改善できる点もあります。しかし、仕事の都合上十分な睡眠がとれないなど、生活を変えることは難しいことですし、また、原・・・続きを見る
発毛マッサージ
発毛マッサージは、頭皮にあるツボに指圧によって刺激を与え、血行や新陳代謝を促進することによって発毛効果を促すものです。また、発毛・育毛剤等を用いることで相乗効果も期待できます。 時間帯は入浴前後、入浴・・・続きを見る
発毛と喫煙
「喫煙」は発毛の妨げになる大きな要素です。なぜ喫煙が髪の毛によくないかというと、理由はたくさんあります。タバコに含まれる有毒物質の種類がとてつもなく多いので、その分多様に悪い作用があるのです。 代表的・・・続きを見る
発毛と飲酒
飲酒が抜け毛・薄毛の直接の原因とはいえませんが、少なからず影響を及ぼしています。基本的に、アルコールに限らず、身体のために悪いことは発毛にとってもよくないことです。適度な飲酒なら、ストレスの解消にもな・・・続きを見る
髪によい食生活
発毛のためにはバランスのとれた食事を摂ることが大切です。健康によいことは髪にも良いことなのです。 髪の毛のために特に重要な役割を果たしている栄養素を紹介します。 まずはタンパク質です。タンパク質とは2・・・続きを見る
発毛とシャンプー
シャンプーは、やり方によっては髪の毛に良い効果があったり逆に髪の毛を痛めたりすることにもなります。正しい洗い方を知り実践しましょう。シャンプーすることで頭皮の余分な皮脂を落とし、発毛しやすい状態にする・・・続きを見る
発毛サプリメント
発毛しやすい体質を作るために、食生活を改善するのは重要なことですが、どうしても今の食生活を改善することが難しい人であれば、サプリメントを用いるという方法もあります。サプリメントは、栄養補助食品、健康補・・・続きを見る
男性型脱毛症（ＡＧＡ）
男性型脱毛症（ＡＧＡ）とは、思春期過以降から男性に見られる症状で、おでこの生え際や頭頂部の髪の毛が硬毛から軟毛に変わり薄くなり、それが40代にかけて進行するという特徴があります。一般的に「若はげ」とも・・・続きを見る
老人性脱毛症
老人性脱毛症とは、男女関係なく60歳以上の人に抜け毛・薄毛が見られる現象です。ヒトは60歳を超えると、頭髪にかかわらず、体毛全体が薄くなってきます。新しい細胞を作る力が衰えるからです。 男性型脱毛症と・・・続きを見る
白髪の原因
発毛したいと思っている方の中には同時に白髪という悩みを持った人もいると思います。最近では若い人の白髪も増えてきました。白髪の原因は何でしょうか。 毛根の部分に、色素細胞（メラノサイト）というものがあり・・・続きを見る
白髪の予防と対策
白髪の対策は発毛促進の対策とつながる点も多く、また、より健康的な生活のために重要なことがいっぱいなので試してみる価値はあるといえます。 ・栄養をきちんととる……食べ物から栄養素を摂取し、血管、毛細血管・・・続きを見る
白髪を染める
白髪染めには様々な種類があります。主な白髪染めの種類を紹介します。 ・ヘアマニキュア……ヘアマニキュアは髪の表面を染める比較的簡単で手軽な方法です。若白髪対策、部分対策に用いると効果的といえそうです。・・・続きを見る
パーマと発毛
パーマやカラーリングが抜け毛や薄毛の原因になっているという場合もありえます。また、発毛を実践しているときにパーマやカラーリングをすることで効果を阻害してしまう場合もあります。パーマやカラーリングは髪の・・・続きを見る
コーヒーと発毛
発毛促進のためには普段の生活環境が大切なのがわかってきましたが、コーヒーは発毛にとってどういう影響があるのでしょうか。 コーヒーの大きな特徴として「カフェイン」という物質があります。カフェインの化学名・・・続きを見る
運動と発毛
運動不足は髪の毛の健康のためにもよくありません。体も健康に、発毛も促すように運動する習慣を身につけましょう。 摂取したカロリーが消費カロリーを上回ると、脂肪となって皮下に蓄積されます。これが現代人に多・・・続きを見る
フケ防止と発毛
フケとは、頭皮から出る垢のことです。頭皮は表皮、真皮、皮下組織の三層から成り立ちます。１番外側の表皮の角質層という部分からフケが発生します。皮膚は内側からどんどん新しい細胞が作られ、古い角質を外側に徐・・・続きを見る
ストレスと発毛
「ストレス」というのは誰しもが少なからず持っているものです。職場や学校、家庭内など様々なストレスがあると思います。生きていれば悩みは必ずあるものです。しかし、過度のストレスが長く続いたりすると身体にも・・・続きを見る
円形脱毛症
円形脱毛症は誰にでも起きうる病気です。自覚症状はなく、ある日突然コイン大にはげている部分に気付いて発見するという場合が多いようです。 円形脱毛症とは、境目のはっきりとした脱毛斑が発生し、次第に広がって・・・続きを見る
女性の薄毛の種類
発毛で悩んでいるのは男性ばかりではありません。多くの女性が髪で悩み、また悩みを持つ人は増加傾向にあるといいます。女性の場合、薄毛・抜け毛の種類はどのようなものがあるのでしょうか。 ・びまん性脱毛症……・・・続きを見る
女性の薄毛の原因
女性の薄毛の主な原因は、男性ホルモンの影響によるもの、髪の成長周期によるもの、生活環境によるものがあげられます。 女性の抜け毛も男性脱毛症と同様に男性ホルモンの影響を受けるものがあります。しかし、男性・・・続きを見る
ヘアケアによる抜け毛
女性にとってシャンプーやリンス、整髪料などは常態化されているものです。通常、シャンプーには石油を原料とする合成界面活性剤などの化学成分が含まれています。合成界面活性剤によって汚れ落ちは格段によくなりま・・・続きを見る
発毛とコラーゲン
美容のために注目されているコラーゲンですが、髪の毛に対しても発毛などの効果があるとされています。 コラーゲンはタンパク質の一種です。髪の毛の成分もタンパク質なのでタンパク質を摂ることは髪にとって重要で・・・続きを見る
季節と抜け毛の関係
季節が変わると気温、湿度など頭皮を取り巻く環境が変化します。 髪の毛が抜けやすいといわれている季節は秋（９月～11月頃）です。この時期になると抜け毛が増えるといわれています。 髪の毛は毎日抜け落ちてい・・・続きを見る
紫外線と抜け毛
地球温暖化で紫外線の量が増えてきています。紫外線は人体にとって悪い影響を及ぼすことがわかっています。シミ、そばかす、皮膚ガンなどです。直接紫外線を浴びる頭皮、毛髪も影響を受けています。 紫外線を浴びる・・・続きを見る
漢方と発毛
男性型脱毛症などによる薄毛、抜け毛はごく自然に起こることです。科学成分の含まれているものを使うより、漢方薬などを試してみるのも一つの方法だと思います。 漢方薬とはいくつかの生薬を組み合わせて作る薬のこ・・・続きを見る
発毛を達成するために
「発毛は１日にしてならず」、慌ててアレコレ始めても長続きしなければ意味がありません。 まずは自分の生活習慣、健康のことを見直すことです。生活は基本です。きちんと食べ、きちんと動き、きちんと寝る。この環・・・続きを見る
薄毛・抜け毛は悪くない
開き直りではありません。多くの日本人が薄毛・抜け毛で悩んで発毛の方法を探しています。しかし、原因が病気や生活環境でないならば薄毛・抜け毛は悪いことではありません。男性の場合は、男性脱毛症（ＡＧＡ）など・・・続きを見る
抜け毛・薄毛の原因
抜け毛・薄毛の原因は１つだけではありません。 発毛を始めるために、自分の抜け毛・薄毛の原因を知っておくことは大切なことです。 そこから自分に合った発毛方法を見つけ出しましょう。 １、遺伝（男性ホルモン・・・続きを見る
発毛しやすい体質をつくる
発毛とは、頭皮の状態を改善し、新しい髪の毛を生やすことをいいます。 具体的な方法としては、発毛しやすい体質・頭皮をつくる、発毛剤を使う、発毛サロンに通う、サプリメントを使うなどが挙げられます。 発毛し・・・続きを見る
血行促進と発毛
発毛の重要なキーワードとなるのが「血行促進」です。血行をよくするためにはどのような方法があるのでしょうか。 日頃の生活を見直し、身体を内側から、より健康な状態にすることが血行の改善にもつながります。肉・・・続きを見る
発毛サロンに通う
抜け毛・薄毛はその原因が日常生活（食事・飲酒・喫煙など）にあることも多く、個人の努力で改善できる点もあります。しかし、仕事の都合上十分な睡眠がとれないなど、生活を変えることは難しいことですし、また、原・・・続きを見る
発毛マッサージ
発毛マッサージは、頭皮にあるツボに指圧によって刺激を与え、血行や新陳代謝を促進することによって発毛効果を促すものです。また、発毛・育毛剤等を用いることで相乗効果も期待できます。 時間帯は入浴前後、入浴・・・続きを見る
発毛と喫煙
「喫煙」は発毛の妨げになる大きな要素です。なぜ喫煙が髪の毛によくないかというと、理由はたくさんあります。タバコに含まれる有毒物質の種類がとてつもなく多いので、その分多様に悪い作用があるのです。 代表的・・・続きを見る
発毛と飲酒
飲酒が抜け毛・薄毛の直接の原因とはいえませんが、少なからず影響を及ぼしています。基本的に、アルコールに限らず、身体のために悪いことは発毛にとってもよくないことです。適度な飲酒なら、ストレスの解消にもな・・・続きを見る
髪によい食生活
発毛のためにはバランスのとれた食事を摂ることが大切です。健康によいことは髪にも良いことなのです。 髪の毛のために特に重要な役割を果たしている栄養素を紹介します。 まずはタンパク質です。タンパク質とは2・・・続きを見る
発毛とシャンプー
シャンプーは、やり方によっては髪の毛に良い効果があったり逆に髪の毛を痛めたりすることにもなります。正しい洗い方を知り実践しましょう。シャンプーすることで頭皮の余分な皮脂を落とし、発毛しやすい状態にする・・・続きを見る
発毛サプリメント
発毛しやすい体質を作るために、食生活を改善するのは重要なことですが、どうしても今の食生活を改善することが難しい人であれば、サプリメントを用いるという方法もあります。サプリメントは、栄養補助食品、健康補・・・続きを見る
男性型脱毛症（ＡＧＡ）
男性型脱毛症（ＡＧＡ）とは、思春期過以降から男性に見られる症状で、おでこの生え際や頭頂部の髪の毛が硬毛から軟毛に変わり薄くなり、それが40代にかけて進行するという特徴があります。一般的に「若はげ」とも・・・続きを見る
老人性脱毛症
老人性脱毛症とは、男女関係なく60歳以上の人に抜け毛・薄毛が見られる現象です。ヒトは60歳を超えると、頭髪にかかわらず、体毛全体が薄くなってきます。新しい細胞を作る力が衰えるからです。 男性型脱毛症と・・・続きを見る
白髪の原因
発毛したいと思っている方の中には同時に白髪という悩みを持った人もいると思います。最近では若い人の白髪も増えてきました。白髪の原因は何でしょうか。 毛根の部分に、色素細胞（メラノサイト）というものがあり・・・続きを見る
白髪の予防と対策
白髪の対策は発毛促進の対策とつながる点も多く、また、より健康的な生活のために重要なことがいっぱいなので試してみる価値はあるといえます。 ・栄養をきちんととる……食べ物から栄養素を摂取し、血管、毛細血管・・・続きを見る
白髪を染める
白髪染めには様々な種類があります。主な白髪染めの種類を紹介します。 ・ヘアマニキュア……ヘアマニキュアは髪の表面を染める比較的簡単で手軽な方法です。若白髪対策、部分対策に用いると効果的といえそうです。・・・続きを見る
パーマと発毛
パーマやカラーリングが抜け毛や薄毛の原因になっているという場合もありえます。また、発毛を実践しているときにパーマやカラーリングをすることで効果を阻害してしまう場合もあります。パーマやカラーリングは髪の・・・続きを見る
コーヒーと発毛
発毛促進のためには普段の生活環境が大切なのがわかってきましたが、コーヒーは発毛にとってどういう影響があるのでしょうか。 コーヒーの大きな特徴として「カフェイン」という物質があります。カフェインの化学名・・・続きを見る
運動と発毛
運動不足は髪の毛の健康のためにもよくありません。体も健康に、発毛も促すように運動する習慣を身につけましょう。 摂取したカロリーが消費カロリーを上回ると、脂肪となって皮下に蓄積されます。これが現代人に多・・・続きを見る
フケ防止と発毛
フケとは、頭皮から出る垢のことです。頭皮は表皮、真皮、皮下組織の三層から成り立ちます。１番外側の表皮の角質層という部分からフケが発生します。皮膚は内側からどんどん新しい細胞が作られ、古い角質を外側に徐・・・続きを見る
ストレスと発毛
「ストレス」というのは誰しもが少なからず持っているものです。職場や学校、家庭内など様々なストレスがあると思います。生きていれば悩みは必ずあるものです。しかし、過度のストレスが長く続いたりすると身体にも・・・続きを見る
円形脱毛症
円形脱毛症は誰にでも起きうる病気です。自覚症状はなく、ある日突然コイン大にはげている部分に気付いて発見するという場合が多いようです。 円形脱毛症とは、境目のはっきりとした脱毛斑が発生し、次第に広がって・・・続きを見る
女性の薄毛の種類
発毛で悩んでいるのは男性ばかりではありません。多くの女性が髪で悩み、また悩みを持つ人は増加傾向にあるといいます。女性の場合、薄毛・抜け毛の種類はどのようなものがあるのでしょうか。 ・びまん性脱毛症……・・・続きを見る
女性の薄毛の原因
女性の薄毛の主な原因は、男性ホルモンの影響によるもの、髪の成長周期によるもの、生活環境によるものがあげられます。 女性の抜け毛も男性脱毛症と同様に男性ホルモンの影響を受けるものがあります。しかし、男性・・・続きを見る
ヘアケアによる抜け毛
女性にとってシャンプーやリンス、整髪料などは常態化されているものです。通常、シャンプーには石油を原料とする合成界面活性剤などの化学成分が含まれています。合成界面活性剤によって汚れ落ちは格段によくなりま・・・続きを見る
発毛とコラーゲン
美容のために注目されているコラーゲンですが、髪の毛に対しても発毛などの効果があるとされています。 コラーゲンはタンパク質の一種です。髪の毛の成分もタンパク質なのでタンパク質を摂ることは髪にとって重要で・・・続きを見る
季節と抜け毛の関係
季節が変わると気温、湿度など頭皮を取り巻く環境が変化します。 髪の毛が抜けやすいといわれている季節は秋（９月～11月頃）です。この時期になると抜け毛が増えるといわれています。 髪の毛は毎日抜け落ちてい・・・続きを見る
紫外線と抜け毛
地球温暖化で紫外線の量が増えてきています。紫外線は人体にとって悪い影響を及ぼすことがわかっています。シミ、そばかす、皮膚ガンなどです。直接紫外線を浴びる頭皮、毛髪も影響を受けています。 紫外線を浴び・・・続きを見る
漢方と発毛
男性型脱毛症などによる薄毛、抜け毛はごく自然に起こることです。科学成分の含まれているものを使うより、漢方薬などを試してみるのも一つの方法だと思います。 漢方薬とはいくつかの生薬を組み合わせて作る薬のこ・・・続きを見る
発毛を達成するために
「発毛は１日にしてならず」、慌ててアレコレ始めても長続きしなければ意味がありません。 まずは自分の生活習慣、健康のことを見直すことです。生活は基本です。きちんと食べ、きちんと動き、きちんと寝る。この環・・・続きを見る
薄毛・抜け毛は悪くない
開き直りではありません。多くの日本人が薄毛・抜け毛で悩んで発毛の方法を探しています。しかし、原因が病気や生活環境でないならば薄毛・抜け毛は悪いことではありません。男性の場合は、男性脱毛症（ＡＧＡ）など・・・続きを見る
